En Septembre, de nouvelles activités physiques font bouger le Centre Léon Bérard

Depuis 6 ans, le Centre Léon Bérard propose à tous ses patients des séances d’activité physique adaptée (APA), c’est-à-dire des séances de sport adaptées aux capacités physique de chacun. Et en cette rentrée 2016, votre Centre innove !
En effet, de nouvelles activités physiques font leur entrée au programme, pour vous proposer des sports originaux susceptibles de vous inciter à développer votre goût du sport : et si vous faisiez de la Zumb'APA ou du circuit training au Centre Léon Bérard ?

Alors que la Marche Nordique et la gymnastique (step et tonification musculaire) étaient déjà au planning, les enseignants d’activité physique adaptée ont souhaité diversifier les sports proposés.

 

«  Historiquement, le programme a été mis en place pour les patientes atteintes d’un cancer du sein, nous explique Axel Lion, enseignant d’APA au Centre. C’est pour cela que les activités initiales proposées étaient plutôt orientées vers les femmes (je pense à la gymnastique notamment). Nous avons voulu nous ouvrir encore plus à tous, plus ou moins jeunes, hommes et femmes, pour favoriser l’accès à une pratique d’activité sportive adaptée pour l’ensemble de nos patients. »

Bon à savoir : c'est la Ligue contre le Cancer du Rhône qui finance le programme d'Activité Physique Adaptée au Centre Léon Bérard.

Les bénéfices de l’activité physique adaptée pendant un cancer sont réels et démontrés : diminution des risques de second cancer, diminution de la fatigue à hauteur de 30%, amélioration de la qualité de vie (sommeil, anxiété, dépression) et un maintien voire une amélioration de la condition physique et musculaire.

« Sans parler des interactions qui se créent entre les participants et les liens qui se nouent au fil des semaines dans les groupes » rajoute Axel Lion.

 

Quel programme sportif et quels nouveaux sports pour les patients en activité physique adaptée ?

Le programme reste le même : chaque patient démarre avec une évaluation initiale pour connaitre son niveau, puis 2 activités sportives sont proposées par semaine, durant 3 mois, et chaque personne termine avec une évaluation de sa progression.

Côté sports, à côté de la marche nordique et de la gym qui sont bien sûr maintenus, s’ajoutent désormais un cours de Pilates, un cours de circuit training (musculation sous forme d’exercices avec des poids), des sessions de parcours santé avec de la marche et des ateliers sportifs en extérieur, ainsi qu’un cours de Zumb'APA.

Chaque patient peut en bénéficier, selon ses envies, à raison de 2 cours par semaine.

Gratuites, ces séances sont accessibles à tous, sur inscription préalable : renseignez-vous directement auprès des enseignants APA en cliquant sur cette page.

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