L’activité physique permet de diminuer le risque de développer un cancer. Des études ont également montré que l’activité physique a un effet bénéfique sur les personnes atteintes de cancer. Les données les plus probantes concernent le cancer du sein chez la femme et le cancer du côlon. En effet, plusieurs travaux scientifiques ont conclu qu’une activité physique régulière, démarrée après le diagnostic de cancer, diminue significativement la mortalité et le risque de récidives. L’activité physique pratiquée pendant le traitement peut aussi améliorer la qualité de vie, l'état psychologique et la condition physique du patient et diminuer sa fatigue.
Le programme Rester active/actif
Des séances de sport et d'activité physique adaptée vous sont proposées gratuitement du lundi au vendredi sous différentes formes. Vous pouvez vous inscrire dans un programme Rester Actif/Active ou participer aux séances organisées en hôpital de jour. Nos activités proposées sont très variées : Pilates, stretching, cardiotraining, renforcement musculaire...
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ReportageHôpital de jour : pratiquez une activité physique adaptée pendant votre attente
Saviez-vous qu'il était désormais possible de pratiquer une activité physique lors de votre attente à l’hôpital de jour ? Avant votre traitement, une enseignante APA vous attend, sans rendez-vous, directement à l'hôpital de jour, pour vous aider à découvrir des activités physiques adaptées, à refaire seul(e) à la maison.
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L'APA en hôpital de jour
Recherche : les effets de l'activité physique
Le Centre Léon Bérard réalise la première étude européenne visant à mesurer les effets de l’activité physique sur les facteurs biologiques, physiques, psychologiques et cliniques.
Témoignage d'Anne
Comme plus de 430 patients avant elle, Anne* a participé il y a quelques mois au programme d’Activité Physique Adaptée (APA) proposé au Centre Léon Bérard. Elle nous raconte son expérience.
* le prénom a été changé
Mon programme sportif pendant mon cancer du sein
Pratiquer une activité physique pendant son cancer du sein, c’est à la fois possible mais surtout recommandé ! Mais quels exercices faire ? Nos enseignants d’activité physique adaptée vous proposent un programme d’exercices que vous pouvez pratiquer pendant ou après votre traitement.
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ReportageActivité physique adaptée pendant un cancer pour les adolescents et jeunes adultes
Le programme d’activité physique adaptée (PREVAPAJA) propose de façon systématique à tous les adolescents et jeunes adultes des séances sportives collectives chaque après-midi. Des bilans d’évaluation en activité physique permettent d’adapter les activités aux capacités, aux besoins et surtout aux envies de ces patients. Les AJA peuvent aussi bénéficier de séances variées et découvrir des sports, adaptés, qu’ils pourront poursuivre à l’issue de leur traitement.
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ReportageActivité physique adaptée pendant un cancer : le témoignage d'une patiente
Continuer l'activité physique durant un cancer est essentiel, tant pour la réduction des effets secondaires (comme la fatigue) que pour la prévention d'un second cancer. Béatrice est patiente au Centre Léon Bérard et participe au programme APA : elle nous en dit plus sur son expérience.
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L'activité physique adaptée pour les personnes âgées
L'activité physique adaptée joue un rôle clef dans la prévention des cancers mais aussi pendant et après les traitements. Notre expert Baptiste Fournier, chercheur en prévention et en oncogériatrie au Centre Léon Bérard nous explique les bienfaits de l'activité physique chez les personnes âgées atteintes ou non d'un cancer.
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09 juinMonique, patiente au CLB : « Lorsque les enseignants en Activité Physique Adaptée m’ont contacté pour me proposer une alternative à distance, j’ai tout de suite été enthousiaste ! »
Dans ce contexte épidémique exceptionnel, le recours à la visioconférence a constitué une réponse pour la continuité des soins de support et a permis ainsi la limitation des risques de propagation de la COVID-19. Rencontre avec Monique, une patiente ayant réalisé ses ateliers d’Éducation Thérapeutique en APA à distance ces 3 derniers mois.
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